新しい技の練習🔰
2024/06/13
新しい技の練習🔰
ポールダンス10回目日記♬
いつもと反対回りで登る
回転は速めで
左足かけてから
左脇でポールをロック
クルクル回る
#体幹
#筋トレ
#柔軟性
#バランス
#精神力
#メンタル
#体力作り
#ポールダンス
#趣味
高崎で訪問看護ならオールハッピー訪問看護ステーション高崎にお任せください。 群馬県高崎市や県内のお宅に看護師が訪問し、お身体の不自由な方の快適な生活をサポートします。 日々のお世話やリハビリ、お出かけや旅行、冠婚葬祭などの外出に同行いたします。 アロママッサージや腸活セラピーもご提供しています。 看護師に気になる事を無料でご相談いただけますのでお気軽にお越しください。 JR高崎駅から車で4分です。