エイ、ヒラメに見える(笑)
ポールダンスで意識が変わった私⁉
遂に、お風呂用EMSを購入(*^^*)

ポールダンスの動画を観ながら
ポカポカぬくぬくイメトレ♬

実は、半信半疑で購入
定期メンテの整体に行ったら
「あれ？これ筋肉？硬いけど。」
って大腿の変化に氣付いて下さって

私の方がビックリ
「本当に効いてたの？？？」

ラクして♬
カラダが温まって♨
自己学習もできて📖
汗をかいて✨
ヒップアップ、下半身&骨盤底筋トレーニング💪
ポールダンスに役立ちそう
良いことづくし❤

自宅バスタイム楽しい＼(^o^)／

体力を付けて
心身共に健康を維持して
お志事に発揮します✨

🌈一般社団法人
フリーナース看護協会　代表理事
https://00m.in/yd0S5

🌈株式会社ALL HAPPY NURSING
代表取締役
オールハッピー訪問看護ステーション高崎 　管理者
https://allhappynursing.com

天田　美鈴

#オールハッピー訪問看護ステーション高崎
#訪問看護
#高崎
#株式会社ALLHAPPYNURSING
#看護のチカラをもっと社会へ
#フリーナース看護協会
#フリーナース®
#ナースプラスα